Alimentación sana: una persona sostiene un plato en forma de corazón con frutas y verduras

Dietista integrativa y PNI

No se trata de contar calorías, se trata de comer con densidad nutricional

Ayudo a las personas a resolver sus problemas de salud y recobrar su vitalidad a través de la nutrición, la fitoterapia, y otras herramientas terapéuticas del estilo de vida.

Me gusta que las personas sean autónomas y protagonistas de su proceso de cambio. Después de unas sesiones tendrás las herramientas necesarias para ser dueña de tu salud y tu alimentación y así seguir un estilo de vida saludable desde el conocimiento y de forma totalmente independiente.

SOBRE MI

Soy Melani, una apasionada de la naturaleza, la cocina y los remedios naturales.

Como dietista integrativa tengo en cuenta no solo la interrelación entre todos tus síntomas y sistemas, también valoro otros aspectos de tu vida, como tu contexto actual, situación vital y tus posibilidades.

Desde está visión podemos crear una estrategia terapéutica para mejorar tu salud global integrando el conocimiento científico actualizado con las técnicas y herramientas de las medicinas ancestrales.

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Nací y crecí en Sabadell, una localidad de Barcelona, pero pasaba todos los veranos y fines de semana con mi familia en la casa de la montaña. Allí nació mi amor y conexión con la naturaleza y todo lo que tiene que ver con ella, el sol, el aire puro, el olor a tierra mojada tras la lluvia, los animales, las plantas….

Por suerte o por desgracia desde bien pequeña he tenido una salud delicada, nací con un soplo al corazón, con pocos meses de vida me diagnosticaron alergia al sol, con menos de 1 año empezaron mis episodios de asma y con pocos años los problemas digestivos que me han acompañado toda la vida y que años más tarde etiquetarían con el nombre de gastritis crónica y síndrome del colon irritable.

En la adolescencia empezaron los problemas menstruales, las migrañas, el SOP y un sinfín de alergias alimentarias, respiratorias, medicamentosas y de contacto que arrastré durante muchísimos años.